수면 무호흡증 마우스 가드는 무엇이며 효과적입니까? 우리는 전문가에게 물었습니다. 수면 무호흡증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 가장 흔한 수면 장애 중 하나입니다. 기도가 막혀 밤에 일시적으로 호흡이 멈추는 현상으로 코골이, 산소부족, 주간피로, 짜증 등 다양한 증상이 나타난다. 특수 마우스 가드를 사용하여 혀와 턱의 위치를 올바르게 잡는 것을 포함하여 수면 무호흡증에 대한 다양한 치료법이 있습니다. 효율성과 사용 편의성으로 인해 매우 인기가 있습니다. #수면무호흡증 #마우스가드 #전문가 #치료방법 #효과적
원천: https://manualmentor.com/what-are-mouthguards-for-sleep-apnea-and-do-they-work-we-asked-an-expert.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=what-are-mouthguards- 수면 무호흡증과 일을 위해 전문가에게 요청했습니다
수면 무호흡증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 가장 흔한 수면 장애 중 하나입니다. 기도가 막혀 밤에 일시적으로 호흡이 멈추는 현상을 말하며, 이로 인해 코골이, 산소 부족, 주간 피로, 과민성 등 다양한 증상이 나타납니다.
수면 무호흡증에는 다양한 치료법이 있으며, 그 중 하나는 특수 마우스가드를 사용하여 혀와 턱의 위치를 적절하게 유지하는 것입니다. 마우스가드는 전반적인 효율성과 사용 용이성으로 인해 인기 있는 선택임이 입증되었습니다.
우리는 물었다 브리제시 찬드와니 박사TMJ 통증, 두통 및 수면 무호흡증 관리 센터의 준 파트너이자 구강안면 통증 및 수면 장애에 대한 공인 전문가로서 수면 무호흡증 마우스가드에 대한 모든 정보를 제공하여 이용 가능한 최고의 치료 옵션에 대한 통찰력을 얻습니다.
수면무호흡증에 대한 마우스가드는 무엇인가요?
수면무호흡증 마우스가드가 무엇인지 이해하기 위해서는 먼저 정확한 이해가 필요합니다. 수면무호흡증이 뭐야?. “수면 무호흡증은 일반적으로 개인이 몇 초 동안 호흡을 멈출 때 발생합니다.”라고 Chandwani 박사는 말합니다. “이는 심장, 면역, 뇌를 포함한 다양한 신체 기능에 해로운 영향을 미칩니다.”
목구멍 근육이 이완되어 기도가 막히는 것을 방지하는 한 가지 방법은 마우스가드를 사용하는 것입니다. “수면 무호흡증 마우스가드는 일반적으로 호흡을 촉진하기 위해 턱을 앞으로 움직이는 구강 장치(일반 판매용 또는 맞춤 제작 가능)입니다.”라고 Chandwani 박사는 설명합니다.
“수면 무호흡증 마우스가드(구강 장치 치료)는 치아와 잇몸에 꼭 맞고 기도 특허를 유지하여 수면의 질과 기타 결과를 향상시킵니다. 이는 수면 무호흡증에서의 사용을 뒷받침하는 여러 연구를 통해 FDA 승인 장치입니다.”라고 그는 계속했습니다.
수면무호흡증에 마우스가드가 효과가 있나요?
수면 무호흡증 치료 옵션은 많이 있지만 마우스가드는 가장 덜 침습적인 방법 중 하나이므로 가장 인기 있는 방법 중 하나입니다. 하지만 얼마나 효과적일까요?
Chandwani 박사는 “수면 무호흡증 마우스가드는 매우 효과적이며 환자들은 장기간에 걸쳐 계속 사용하는 경향이 있습니다.”라고 말합니다. 다른 이용 가능한 치료법을 비교할 때 Chandwani 박사는 지속적인 양압기인 CPAP 치료법이 오랫동안 마우스가드보다 효과가 우수하다고 생각되어 왔다고 설명합니다.
그러나 최근 연구에 따르면 마우스가드는 수면 무호흡증 증상을 치료하는 데 CPAP 기계만큼 효과적일 수 있습니다. 이는 CPAP 기계가 너무 번거롭거나 잠을 자기에 불편하다고 생각하는 사람들에게 좋은 소식입니다.
수면무호흡증 마우스가드 종류와 선택방법
수면 무호흡증 마우스가드 사용을 고려하고 있다면 의사와 긴밀히 협력하여 올바른 유형의 마우스가드와 건강 계획을 선택하는 것이 중요합니다. 이러한 장치는 일반 수면 마우스가드와 다르므로 다양한 유형을 이해하면 필요한 사항을 파악하는 데 도움이 됩니다. 더 잘 자.
하악 전진 장치(MAD)
이 마우스가드는 아래턱과 혀를 앞으로 움직여 기도를 열어주고 목 근육이 무너지는 것을 방지합니다. 또한 기도 공간을 늘리고 다음과 같은 수면 무호흡증의 일반적인 증상을 감소시킬 수 있습니다. 쿨쿨.
최적의 편안함을 위해 맞춤형 또는 세미 맞춤형 MAD를 선택하여 입에 완벽하게 맞도록 할 수 있습니다. 또는 일부 일반의약품 옵션을 끓여서 물려 빠르게 맞춤화할 수도 있습니다.
이는 매우 일반적인 유형의 수면 무호흡증 마우스가드이지만 치과 문제가 있거나 틀니를 착용하는 사람들에게는 적합하지 않습니다.
혀 고정 장치(TRD)
혀 안정화 장치라고도 알려진 혀 유지 장치는 혀를 앞으로 당겨서 작동하므로 혀가 무너지거나 기도가 막히지 않습니다.
젖꼭지와 눈에 띄게 유사한 이 옵션은 흡입을 사용하여 혀를 특정 위치에 유지합니다. 치과적인 이유로 MAD를 사용할 수 없는 사람들에게 적합하지만 다른 마우스가드만큼 편안하지는 않습니다.
연구개 리프터
이 마우스가드는 입천장의 연조직을 들어 올려 기도가 막히거나 진동하는 것을 방지합니다.
이 방법의 효과는 의문의 여지가 있으며 다른 수면 무호흡증 마우스가드 옵션에 비해 덜 평가되지만 유용한 진단 도구가 될 수 있습니다.
하지만, 발견된 연구 8/8의 환자는 MAD 장치를 견딜 수 있었고 5/8의 환자는 TRD를 견딜 수 있었지만 2/8만이 장기간 연구개 리프터를 착용할 수 있었습니다.
대체 수면 무호흡증 치료법
매일 밤 마우스가드를 착용하는 것이 매력적으로 들리지 않는다면, 우리는 Chandwani 박사에게 그가 추천할 다른 수면 솔루션을 물었습니다.
체중 감량
과체중은 수면 무호흡증의 주요 원인입니다. 모든 사람이 체중을 감량하는 것은 불가능하지만 Chandwani 박사는 “체중 감량은 근본 원인을 해결할 수 있기 때문에 아마도 수면 무호흡증에 대한 가장 좋은 치료법 중 하나일 것입니다.”라고 말합니다.
의사나 영양사와 협력하여 충분한 체중 감량에 도움이 되는 운동 및 다이어트 계획을 세울 수 있습니다. 수면 무호흡증 증상을 줄이세요.
CPAP 마스크
수면무호흡증의 가장 잘 알려진 치료법 중 하나는 CPAP(지속적 기도양압) 마스크입니다. 이 마스크는 얼굴에 딱 맞으며 기도가 무너지는 것을 막을 만큼 높은 압력으로 공기를 공급합니다.
Chandwani 박사는 CPAP 마스크가 “매우 효과적이지만 번거롭기 때문에 내약성이 좋지 않습니다”라고 말합니다. 하지만 코와 코에 딱 맞는 코베개 마스크와 코와 입을 덮는 풀페이스 마스크 등 사람마다 맞는 종류가 있다.
수술
수술은 일반적으로 필요하거나 권장되지 않지만 Chandwani 박사는 “소수의 환자들은 수술 교정으로 혜택을 받습니다. 최근 몇 년 동안 (설하) 신경 자극 임플란트가 CPAP와 수면 무호흡증 마우스가드의 혜택을 받지 못하는 환자에게 어느 정도 혜택을 보여준 바 있습니다.”
다른 해결책을 시도해 보았지만 효과가 없다면 의사와 수술 가능성에 대해 상담하고 그들이 제안하는 바를 알아보십시오.
