전문가들은 침대를 애완 동물로 나누어서는 안된다는 것을 확인합니다. 이것이 바로 그 이유입니다.
당신은 애완 동물로 침대를 나누는 것을 좋아하는 사람입니까? 연구에 따르면 미국의 애완 동물 소유자의 약 56%가 같은 일을하는 것으로 나타났습니다.
그러나 전문가들에 따르면 이는 장기적으로 수면과 신체 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
침대에서 애완 동물 옆에 애완 동물을두면 안락함과 안전감, 부상 후 우울증이나 스트레스 장애와 같은 정신 문제가있는 사람들에게 정신적 지원을받을 수 있다는 것은 사실입니다.
그러나 전문가들은 염증과 수면 중단을 포함하여 건강에 심각한 영향을 미치기 때문에이 작업을 수행하지 않는 것이 좋습니다.
이를 더 잘 이해하기 위해 애완 동물과의 자고 피해야하는 이유와 옆에 웅크 리고있는 친구로부터 편안하게 잠을 잘 수 없다면 건강과 수면 영향을 최소화하는 데 도움이되는 몇 가지 팁을 찾을 수 있습니다.
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원천: https://manualmentor.com/experts-say-say-shussn–a-bed-with-pets———————.html? utm_source = rss & utm_medium = rss & utm_campaign = experts-say-say-shou 샤어-셰어-a-bed-with-pys-hers- awhy-s-s-s-s-s-s-s-s-s- ass- ass-s- ass- ass-ass-s- ass-s- ass-s- ass- awhy-ars-ars-ars-ars-ars-ars-ars-ars-ars-ars-ars-ars-ars-arts-arts-awhy-
애완 동물과 침대를 나누는 것을 좋아하는 사람이 있습니까? 그 이후로 드문 일이 아닙니다 연구 미국의 애완 동물 소유자의 약 56%가 같은 일을한다는 것을 보여줍니다.
그러나 전문가들에게 아코드는 장기적으로 다양한 수면 및 신체 건강에 걸릴 수 있습니다.
당신 옆에 침대에 애완 동물이있는 것은 안락함과 안전감을 줄 수 있고, 우울증이나 우울증이나 정신 건강 문제를 겪는 사람들에 대한 정서적 지원을 줄 수 있다는 것은 사실입니다. 외상 후 스트레스 장애.그러나 전문가들은 감염과 수면 중단을 포함한 웰빙에 심각한 영향을 미치기 때문에 이에 대해 조언합니다.
이를 더 잘 이해하기 위해 애완 동물과의 자고 피해야하는 이유와 건강에 대한 이미지를 돕는 팁과 옆에 모피 친구의 혼란없이 잠을 잘 수있는 팁을 탐색하고 있습니다.
애완 동물과 침대를 공유하는 것이 좋지 않습니까?
우리가 언급했듯이, 애완 동물과 함께자는 것은 개인 수준, 애완 동물을 돌보는 방법 및 슬픈 피부 환경과 같은 다양한 요인에 따라 편안하거나 파괴적 일 수 있습니다.
어떤 사람들에게는 침대를 공유하면 스트레스를 줄이고 불안과 우울증 증상을 완화하며 보안 감정을 향상시켜 수면이 더 좋을 수 있습니다. 다른 사람들에게는 지속적인 움직임이나 알레르겐으로 인해 분포 수면이 발생할 수 있습니다.
알레르기 나 빛을 보낸 경향이있는 사람이라면 애완 동물과 침대를 공유하는 것은 권장되지 않습니다. 궁극적으로, 그것은 자신의 수면 품질, 건강 및 애완 동물이 밤에 얼마나 잘 정착하는지에 귀결됩니다.
애완 동물과 침대를 공유하는 것을 피해야하는 3 가지 이유
1. 박테리아와 기생충
애완 동물을위한 가장 우수한 카드조차도 대장균과 살모넬라를 포함하는 Entobacteriaceae와 같은 벼룩, 진드기 및 박테리아를 운반 할 것입니다. 이 박테리아는 열, 설사 및 위 경련과 같은 문제의 원인으로 악명이 높습니다.
반면에 진드기 또는 진드기는 피부 범위를 초래할 수 있습니다. 질병 통제 예방 센터 어떤 사람들은 서버 몇 주 동안 감염된 후에도 증상을 보이지 않을 수도 있다고 말합니다.
“수면 중 밀접한 접촉은 감염의 위험을 증가시킵니다. 특히 면역 체계가 약한 사람들의 경우” Mercer Heart 박사NHS GP 파트너 및 GP 트레이너와 함께 오페라 침대.
수면 중에 애완 동물과 긴밀한 접촉을하는 장기간 감염, 질병 또는 알레르기 반응을 일으키는 위험 요소가 있습니다.
2. 시장 수면 중단
불안한 수면의 문제를 부드럽게합니다 Cuples를위한 최고의 매트리스그러나 애완 동물과 침대를 공유하는 것은 까다로울 수 있습니다.
에 대한 연구 연구 개들과 공동 잠들고 있습니다 참가자의 수면 품질이 저하되고 불면증의 증상이 증가한 방법을 강조합니다.
애완 동물은 인간과 다른 수면주기를 따르고 일상과 습관을 따르도록 훈련을 받아야하기 때문입니다.
“애완 동물마다 수면주기가 다릅니다. 즉, 밤에 움직이거나 코를 돌리거나 일어나서 잠재적으로 휴식을 방해 할 수 있습니다. 아침에 자주 사악하다고 느끼면 애완 동물의 야간 습관이 요인이 될 수 있습니다.”라고 Mercer 박사는 설명합니다.
3. 호흡기 문제
침대에서 애완 동물에게 튀어 나오는 것이 아늑할지 모르지만 깨끗한 수면을 취하는 가장 큰 도전은 침대, 베개 및 애완 동물의 침구를 탔습니다.
이 작은 피부 조각은 알레르기를 유발하고 천식과 같은 기존 호흡기 상태를 악화시킬 수 있습니다. 어린이는 특히 수면 중에 애완 동물 모발에 장기 노출되거나 Dander에 영향을받는 것으로 보입니다.
“애완 동물 모발과 ander는기도를 자극하여 혼잡, 재채기 및 불량한 수면을 초래할 수 있습니다. 알레르기가 없더라도 시간이 지남에 따라 노출되면 민감도가 높아질 수 있습니다.”라고 Mercer 박사는 설명합니다.
애완 동물과 어머니 건강한 수면과 침대를 나누는 방법은 다음과 같습니다.
1. 침구를 매주 씻으십시오
애완 동물과 함께 자면 피할 수 없습니다 침대 시트를 씻으십시오 그리고 베개는 매주, 또는 더 자주 잘 자주 휴식을 취하는 황금률입니다.
당신의 침구는 그렇지 않으면 자신의 신체 기름, 땀, 죽은 피부 세포와 함께 애완 동물과 머리카락과 머리카락을 흡수 할 때 박테리아와 진드기의 번식지가 될 것입니다.
또한, 당신은 또한 흙과 진드기가 최고의 매트리스 보호기침대의 위생에 대해 여성없이 편안하게 잠을 잘 수 있도록 주변의 모든 주변을 보호하도록 설계되었습니다.
2. 공기 청정기를 사용하십시오
밤 동안 깨끗한 공기에서 호흡하는 것은 위생적 매트리스가 잠을 잘 수있는 것만 큼 중요합니다.
천식이나 다른 호흡기 문제로 어려움을 겪는 사람이라면 공기 청정기 수면 환경에 추가 할 수있는 것입니다. 이것은 애완 동물의 혼란, 냄새, 먼지 및 기타 일반적인 알레르겐을 유지하여 깨끗한 편안한 수면을 보장 할 수 있습니다.
3. 정기적 인 수의사 방문 및 손질
또 다른 중요한 단계는 항상 애완 동물의 건강을 확인하는 것입니다. 수의사 약속을 놓치지 말고 예방 접종, 벼룩 또는 진드기 및 애완 동물에 대한 최신 치료법을 확인하십시오.
“정기적으로 애완 동물을 닦는 것은 과도한 모피를 제거하고 흘림을 최소화하는 데 도움이됩니다. 애완 동물을 6-8 주마다 프로 글리머로 데려 가고 스 쉐딩 샴푸를 사용하면 느슨한 머리카락의 양이 크게 줄어들 수 있습니다.”라고 Mercer 박사는 말합니다.
감지 도구와 미트를 사용하여 침구와 가구에서 끝나기 전에 과도한 모피를 제거하는 데 사용될 수도 있습니다.
4. 일관된 수면 일정을 유지하십시오
일관된 취침 시간은 a입니다 수면 위생 모범 사례. 당신처럼, 당신의 애완 동물은 또한 수면과 깨우기주기를 제어하는 일주기 리듬 (신체의 내부 시계 조절 수면)을 가지고 있습니다.
당신과 함께 잠자리에 들고 동시에 일어나기위한 훈련 수면 품질 그리고 밤에 깨어나는 그들로부터의 혼란을 줄입니다.
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