최근 중국 소셜 미디어에서는 리얼리티 TV 스타의 심리를 분석하거나 성격 장애와 관련된 행동을 설명하는 전문가라고 주장하는 사람들이 등장하는 짧은 영상이 인기를 끌고 있습니다. 이러한 추세는 특히 젊은이들 사이에서 심리적 문제에 대한 인식을 높이는 데 도움이 되었지만, 보건 전문가들은 대부분의 내용이 오해의 소지가 있으며 자가 진단을 경계한다고 경고합니다.
소셜네트워크 영상 기반 정신질환 자가진단의 현실
20대 미디어 컨설턴트인 Li Miao는 중국 단편 비디오 플랫폼의 트렌드를 자주 따라갑니다. 최근 그녀는 리얼리티 TV 쇼에 출연한 게스트들이 자기애성 인격 장애(NPD)로 ‘진단’되었다는 동영상을 많이 봤습니다. 보면 볼수록 그녀는 자신을 비교하며 스스로에게 물었다. “내가 과연 그럴까?”
NPD를 가진 사람들을 이기적이고 통제적이며 공감력이 부족하고 실수를 인식하지 못하는 사람들로 묘사하는 비디오를 본 후 Li는 자신이 그렇다고 확신하게 되었습니다. “다 끝났어요. 어쩌면 정말 그럴 수도 있겠네요.” 그녀는 항저우에서 혼자 앉아 슬퍼하며 생각했던 것을 회상합니다.
마찬가지로, 베이징의 소셜 미디어 사용자인 Yao Xin’an은 자신이 외상후 스트레스 장애(PTSD)부터 해리성 장애에 이르기까지 다양한 심리적 문제를 겪고 있어 사람들이 생각과 감정에서 분리된 느낌을 받게 된다고 생각합니다. , 추억 또는 개인의 정체성.
Li와 Yao는 자신의 걱정에 대해 심리학자와 상담한 적이 없습니다. 이러한 장애에 대한 모든 지식은 소셜 네트워크에서 나옵니다. 많은 짧은 비디오에서 “몽상적인” 느낌, 갑자기 차분해지거나 스트레스가 많은 상황에서 혼란스러워지는 것과 같은 일반적인 행동은 심리적인 문제의 징후로 간주되기 때문에 이는 꽤 이해할 수 있습니다.
걱정스러운 점은 콘텐츠 제작자들이 차별적인 단어를 자주 사용한다는 점입니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 NPD를 치료할 수 없는 “인격 암”이라고 부르며 사람들에게 특징적인 행동을 보이는 친구, 친척 또는 동료를 멀리하라고 조언했습니다. 댓글 섹션은 걱정스러운 네티즌들로 가득 차 있으며 자신이나 영향을 받을 수 있다고 생각하는 사람들에 대한 불안감을 공유합니다.
과학적 근거가 부족함
Sun Yat-sen 대학교 심리학과 부교수인 Ding Ruyi는 이러한 “진단” 비디오의 인기가 소셜 미디어가 종종 장려하는 자기 발견에 대한 사람들의 요구에서 비롯된다고 믿습니다. “오늘날의 커뮤니티는 복잡합니다. 그리고 끊임없이 변화합니다. 모든 사람은 많은 압박과 어려움에 직면해 있습니다. 모든 사람은 자신과 주변 사람들을 더 잘 이해하여 삶에 더 잘 대처하고 적응 능력을 향상시키기를 원합니다.
그러나 Ding은 이러한 대중 과학 추세에는 많은 문제가 있다고 경고합니다. 그 중 하나는 심리 분석 영상이 과학적 근거가 부족하고 오해의 소지가 있는 경우가 많다는 것입니다. 예를 들어, 가끔 슬픈 기분을 우울증이나 불안 장애의 징후로 묘사하는 것은 “개인의 복잡성을 고려하지 못하고 부정확합니다.”
더욱이 전문적인 상담을 이러한 영상으로 대체하게 되면 심리적 문제를 겪고 있는 사람들에게 스트레스가 가중될 수 있습니다. “어떤 사람은 자신이 장애 진단을 받았다고 생각할 수도 있습니다. 이로 인해 그들의 상태가 더욱 심각해질 수 있습니다.”라고 Ding은 경고했습니다.
동영상 블로거들이 해당 분야의 전문가라고 주장하지만, 중국에서는 허가를 받은 정신과 의사만이 진단할 권리가 있습니다. Ding은 “심리상담사라도 심리적 장애를 쉽게 식별할 수 없습니다.”라고 말했습니다.
신체 질환과 마찬가지로 정신 건강도 전문가의 평가와 치료가 필요합니다. 온라인 리소스는 기본적인 지식을 제공하거나 인식을 높이는 데 도움이 될 수 있지만 이는 시작일 뿐이라고 Ding은 말합니다. “아플 때 진단하고 치료하려면 의사가 필요합니다. 인터넷이나 짧은 동영상에만 의존하여 자가 평가하고 자가 치료할 수는 없습니다.”
출처: 식스톤
최근 중국 소셜 미디어에서는 리얼리티 TV 스타의 심리를 분석하거나 성격 장애와 관련된 행동을 설명하는 전문가라고 주장하는 사람들이 등장하는 짧은 영상이 인기를 끌고 있습니다. 이러한 추세는 특히 젊은이들 사이에서 심리적 문제에 대한 인식을 높이는 데 도움이 되었지만, 보건 전문가들은 대부분의 내용이 오해의 소지가 있으며 자가 진단을 경계한다고 경고합니다.
소셜네트워크 영상 기반 정신질환 자가진단의 현실
20대 미디어 컨설턴트인 Li Miao는 중국 단편 비디오 플랫폼의 트렌드를 자주 따라갑니다. 최근 그녀는 리얼리티 TV 쇼에 출연한 게스트들이 자기애성 인격 장애(NPD)로 ‘진단’되었다는 동영상을 많이 봤습니다. 그녀는 더 많이 볼수록 자신을 더 많이 비교하고 스스로에게 질문했습니다. “나도 그렇게 될까?”
NPD를 가진 사람들을 이기적이고 통제적이며 공감력이 부족하고 실수를 인식하지 못하는 사람들로 묘사하는 비디오를 본 후 Li는 자신이 그렇다고 확신하게 되었습니다. “다 끝났어요. 어쩌면 내가 정말 그런지도 모르겠다.” 그녀는 항저우에서 혼자 앉아 슬픈 감정을 느끼며 생각했던 것을 회상합니다.
마찬가지로, 베이징의 소셜 미디어 사용자인 Yao Xin’an은 자신이 외상후 스트레스 장애(PTSD)부터 해리성 장애에 이르기까지 다양한 심리적 문제를 겪고 있어 사람들이 생각과 감정에서 분리된 느낌을 받게 된다고 생각합니다. , 추억 또는 개인의 정체성.
Li와 Yao는 자신의 걱정에 대해 심리학자와 상담한 적이 없습니다. 이러한 장애에 대한 모든 지식은 소셜 네트워크에서 나옵니다. 많은 짧은 비디오에서 “몽상적인” 느낌, 갑자기 차분해지거나 스트레스가 많은 상황에서 혼란스러워지는 것과 같은 일반적인 행동은 심리적인 문제의 징후로 간주되기 때문에 이는 꽤 이해할 수 있습니다.
걱정스러운 것은 콘텐츠 제작자들이 차별적인 단어를 자주 사용한다는 점입니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 NPD를 치료할 수 없는 “인격 암”이라고 부르며 사람들에게 특징적인 행동을 보이는 친구, 친척 또는 동료를 멀리하라고 조언했습니다. 댓글 섹션은 걱정스러운 네티즌들로 가득 차 있으며 자신이나 영향을 받을 수 있다고 생각하는 사람들에 대한 불안감을 공유합니다.
하지만 정신건강은 짧은 영상만으로는 해결될 수 없는 복잡한 문제입니다. 특히 NPD의 경우 소셜 미디어에서 “자칭 전문가”가 여러 가지 특징적인 행동을 지적하는 경우가 많지만, 미국 심리학 협회(American Psychological Association)의 설명에서는 이 장애의 다양성을 강조합니다. 따라서 이 질병에 걸린 사람들은 “자만심이 강하거나 자존감이 낮거나, 외향적이거나 냉담하거나, 직장에서 성공하거나 안정적인 직업을 가질 수 없거나, 모범적인 시민이거나, 반사회적 행동에 취약할 수 있습니다”.
일부 성인은 이러한 짧은 동영상을 조심스럽게 받아들이지만 대부분은 이를 그다지 신뢰하지 않습니다. 그러나 젊은 시청자들은 분별력이 부족하여 이 내용을 믿을 가능성이 더 높습니다.
저장(Zhejiang)의 고등학생인 Zhang Jiayi는 자신이 장애의 특징으로 느끼는 행동을 동영상 블로거들이 묘사하는 여러 동영상을 시청했습니다. “한두 가지 특성만 일치한다면 이는 아마도 문제의 작은 징후일 뿐입니다. 하지만 많은 특징이 유사하다면 분명 심리적인 문제가 있는 것”이라고 말했다. 그녀는 공유했습니다.
과학적 근거가 부족함
Sun Yat-sen 대학교 심리학과 부교수인 Ding Ruyi는 이러한 “진단적” 비디오의 인기는 소셜 미디어가 종종 장려하는 자기 발견에 대한 사람들의 욕구에서 비롯된다고 믿습니다.
“오늘날의 커뮤니티는 복잡하고 끊임없이 변화하고 있습니다. 모든 사람은 많은 압박과 어려움에 직면해 있습니다. 모든 사람은 자신과 주변 사람들을 더 잘 이해하여 삶에 더 잘 대처하고 적응 능력을 향상시키기를 원합니다.
그러나 Ding은 이러한 대중 과학 추세에는 많은 문제가 있다고 경고합니다. 그 중 하나는 심리 분석 영상이 과학적 근거가 부족하고 오해의 소지가 있는 경우가 많다는 것입니다. 예를 들어, 가끔 슬픈 기분을 우울증이나 불안 장애의 징후로 묘사하는 것은 “개인의 복잡성을 고려하지 못하고 부정확합니다.”
더욱이 전문적인 상담을 이러한 영상으로 대체하게 되면 심리적 문제를 겪고 있는 사람들에게 스트레스가 가중될 수 있습니다. “어떤 사람은 자신이 장애 진단을 받았다고 생각할 수도 있습니다. 이로 인해 그들의 상태가 더욱 심각해질 수 있습니다.” Ding은 경고했습니다.
동영상 블로거들이 해당 분야의 전문가라고 주장하지만, 중국에서는 허가를 받은 정신과 의사만이 진단할 권리가 있습니다. “심리상담사도 심리적 장애를 쉽게 식별할 수 없다” Ding이 공유했습니다.
신체 질환과 마찬가지로 정신 건강도 전문가의 평가와 치료가 필요합니다. 온라인 리소스는 기본적인 지식을 제공하거나 인식을 높이는 데 도움이 될 수 있지만 이는 시작일 뿐이라고 Ding은 말합니다. “아플 때 진단하고 치료하려면 의사가 필요합니다. 인터넷이나 짧은 동영상에만 의존하여 자가 평가하고 자가 치료할 수는 없습니다.”
출처: 식스톤
